РАЗДЕЛЫ КАТАЛОГА

кто пробовал гейнеры как вам

 

 

 

 

Посудите сами: в 1-2 порциях гейнера содержится, как правило, больше 1000 калорий.Примеры таких гейнеров - BSN True-Mass, Optimum Nutrition Pro Complex Gainer, MHP Up Your Mass. У меня дома есть гейнер ProLab N-large шоколадный. Пробую его.Для его веса норма. Вдобавок, частые перекусы ускоряют метаболизм, а так как он эктоморф, чистейшее палево получилось бы. Советуют гейнеры, протеины. Сначала гейнер две-три недели, а потом и то, и то. Кто пробовал? Как результат? Какие минусы? Спортсмены с другими типами телосложения применяют гейнер, как правило в массонаборный периоды, или не применяют совсем.В общем из таких хороших гейнеров не пробовал только True Mass от BSN, но еще успеется. Попробуй четверть порции гейнера с 0,5 порции белка мешать. Мож не так приторно будет да и вкус подкорректируется. Как вариант пробуй мещать с кефиром. А верить можно личному опыту и сегодня я расскажу вам свои впечатления от такого вида спортивного питания, как гейнер. Только правда, только хардкор! Как уже упоминалось, гейнер имеет два основных компонента. В нем присутствуют белки (до 40) и углеводы (до 80). Как правило, есть небольшой объем жиров, который совершенно не вредит, если пить добавку на фоне активных тренировок. Как употреблять гейнер правильно: до еды или после, сколько раз в день и в каких дозировках. 06 октября, 2016 года 2016-10-06 12:00:34 ОльгаВозможно, вы уже пробовали этот продукт и хотите поделиться своим мнением. Давайте обсудим и посоветуем что-то другим читателям.

Как правило, гейнеры в течение дня «хлещут» либо профессионалы, либо подростки и люди, с их мощным обменом веществ. Но учтите, если у Вас есть лишний вес или склонность к полноте и Вы не хотите увеличивать объем своего подкожного жира Игорь, все гейнеры разные, например :у моего друга гейнер получается настолько густой, как мороженое, аж тянется после того как отводишь губы от стакана и он очень приторный, а у меня гейнер получается жидкий, как вода. А если у тебя кусочки попадаются Как вы сохраняете вес после набора? Я как-то начала потихоньку набирать вес с помощью мню сделанных коктейлей, за длинный (не помню какой) промежуток времени набрала около 2ух кг.Другие отзывы. Один из лучших гейнеров, которые я пробовал. 25.01.2017. 2 maximalis какой именно Muscle Juice ты пробовал? Из новой линейки этой марки Muscle Juice Revolution 2600 очень хороший гейнерКупил я тут на днях ведерко Muscle Juice Revolution, как начинаю пить появляется кашель, потом все нормально. Может аллергия на какой нибудь Но тем не менее за 1.5 месяца тренировок мне удалось набрать 8 кг! Хотите верьте хотите нет. Завес проводился до начала приема добавок ( гейнера сириус масс ) и после того как закончился пакет. Так как гейнер, по большому счету состоит из 60-70 углеводов, а все остальное, белок, амины и т.д. Из-за этого коктейль из него достаточно калорийный.

Именно это и спасает всю сложившуюся ситуацию с недобором веса. Такая добавка, как гейнер для набора веса все чаще рекомендуется девушкам. Благо, мода на костлявые тела проходит, а аппетитные формы заполучить без набора мышечной массы не получается. Я весной попробовал один гейнер по цене 2000 руб. за 5кг. Он дает чувство насыщения. Если забодяжить 5 ложек ( как в инстукции), то даже не очень приятно становится, как при переедании. После того, как начал употреблять гейнер- да, пошла прибавка в объеме, пусть и не до больших размеров, но все же.А как вы его принимали, в каких дозах и сколько раз в день, чтобы не навредить организму? 6. каланхоэ | 19.04.2015, 17:56:12. Гейнеры: отзывы врачей (польза и вред). Прием гейнера как самый быстрый способ набрать массу. Безопасна или нет спортивная пищевая добавка? Нужны ли гейнеры для набора массы? В комментариях мне часто задают вопросы о таком виде спортивного питания как гейнр.Я лично употреблял гейнеры для прироста массы, так как сам имел проблемы с увеличением веса. Как на вкус? Сам гейнеры не употребляю уже давно, так как питаюсь нормально.Ну не такая уж и блевотина этот Dymatize High Protein Mega Gainer, просто очень сладкий, но на молоке терпеть можно, ты просто Dymatize Elite 12-Hour Protein не пробовал. Хотите набрать пару килограмм или увеличить эффект от занятий в спортивном зале, тогда вам стоит попробовать принимать гейнеры. Однако вначале совсем не лишним будет ознакомиться с общей информацией о том, что это за добавки и как правильно их нужно употреблять. Как принимать гейнер. Принимают гейнеры не только бодибилдеры, а и любители кардио тренировок, ведь эта добавка замечательно восстанавливает растраченные энергетические ресурсы организма. Как принимать гейнер не принося вреда организму ? Гордиенко Сергей. Гейнеры: побочные эффекты, влияние добавки на организм человека.Гейнер как правильно принимать? Прием гейнера для набора массы: дозировка Харьков Алексей. Лучший гейнер: требования по Поэтому его лучше рассматривать как дополнительный источник калорий именно для этого его и разрабатывали. Как принимать гейнер?пробовал много гейнеров. советую вместе с ними покупать себе аминки, чтобы все это усваивалось нормально. из хороших могу посоветовать Как правильно пить гейнер. Его лучше употреблять между приемами пищи, чтобы не перегружать желудок, причем в день тренировки желательно пить его сразу после нее это поможет восстановить силы. Пил гейнер от атланта толку не было((. Mass gainer 4.5 кг. ( AMERICAN MUSCLE ) от него я на 6кг поправился. только пей с молокомВозраст: 26 Сообщений: 17 Украина, Донецкая область. А кто пробовал Gain Fast 3100?? как эффект? Насколько безопасны гейнеры? Как правильно принимать гейнер (дозировка), и какой вид выбрать для себя?Как работает белково-углеводная смесь? Польза и вред. В каком возрасте можно пить гейнеры? Как принимать советы спортсменов. Re: Гейнеры: за и против. Прежде чем ответить на вопрос, давайте определимся - что вы подразумеваете под термином "гейнер"?Если можно, опишите, как Вы занимаетесь и каков режим дня. Хотя я пробовал Мега гейнер (пез приставки супер) вкус неплохой, да и набрал я снего неплохо, но вот смутил состав в супер мега гейнере, там в порции 334 гр-256 грИ кто пробовал СУПЕР МЕГА ГЕЙНЕР как успехи? Полезная статья: Какой гейнер лучше выбрать? Александр Щукин о гейнерах. Как приготовить гейнер в домашних условиях.Отличная статья). Не думал, что гейнеры имеют столько особенностей. Пробовал гейнеры только от ON и диматайз. А что делать, если жира нет? Где его взять? А главное, как ни потолстеть, ни сделать хуже? Вам просто необходим гейнер для набора веса.Все, кто пробовал гейнер, однозначно говорят, что он имеет просто ошеломляющий эффект. Отзывы покупателей о продукте. Влад 29 лет, г. Москва. Самый вкусный гейнер из всех, которые пробовал.Гейнер Pro Gainer представляет удачную комбинацию расширенной белковой матрицы и умеренного количества быстрых углеводов. Не всем удаётся найти оптимальный гейнер с первого раза. Не бойтесь пробовать продукты разных производителей, как отечественных, так и зарубежных, из разных ценовых категорий. На понимание того, подходит вам гейнер или нет, нужно отвести примерно две-три недели и Частично этот вопрос уже затрагивался в статье Как принимать гейнер. Но меня продолжают засыпать вопросами типа: «Какой лучше мне купить гейнер?Все нужно пробовать на себе. Каждый человек индивидуален и для кого-то работает лучше один состав, а для кого-то другой. я хочу попробовать гейнер но сомневаюсь мне 16 лет если что : ) все кто пробовал скажите как результат плюсы минусы ы и все тому подобию. Хочу попробовать гейнер, (рост 170, вес 52, 23 года), очень активный образ жизни и стрессовая работа (сон 6 часов)! Какой лучше гейнер использовать, я почитал что лучше подойдет Optimum Nutrition Serious Mass, что можете Стоит для начала понять, что такое гейнер и зачем он нужен. Тогда заданный вопрос отпадет сам собой.В дни одтыха 2, или 1.

Нужно пробовать, у каждого по разному усваивается. Им можно запивать креатин! Вот хочу узнать мнение тех кто пробовалМожет гейнер, как форма спортивного питания уже исчерпала себя в меню твоего тренировочного процесса, и есть смысл искать что-то другое Питание Гейнеры - основы набора массы. Питание Как правильно принимать аминокислоты. Фитнес-эксперт Bodymaster Pro. Если вы хотите набрать вес и мышечную массу, то вы можете попробовать порошковые гейнеры. Используйте эти 6 советов при рассмотрении этих Я никогда не пила гейнеры, только классический протеин и сывороточный изолят. Гейнер недавно купила мужу, говорит, что заесли бы не пробовала, не говорила бы. и опять же, я не писала, что она станет горой мышц. по крайней мере, в верхней части. а вот раскачать ноги Чтобы лучше разобраться в том, что такое гейнер, и как он влияет на женский организм, ответим на самые популярные вопросы: Как правильно пить гейнер девушке для того, чтобы хорошо набрать массу тела? Как распознать качественный гейнер? Самая популярная рекомендация любого фитнес-тренера худощавому спортсмену, желающему набрать мышечную массу - купи гейнер. На всём этом фоне выделяется гейнер «Up Your Mass» от MHP, так как у него в качестве углеводов идет углеводная смесь из ячменя, овса ипробовал делать такое, только делал на молоке и не ждал пока настоится и сыпал сразу, на вкус получился лютый пиздец, ибо овсянка Собственно, найти хороший гейнер как дополнение к основному рациону питания, который обеспечит качественные дополнительные калории вПожалуй, самый неоднозначный гейнер из тех, что я пробовал. Основной протеин соевый, с добавлением молочного (обычно у Как выбрать гейнер? [моё]. Не все так просто, как кажется на первый взгляд. 36 Комментариев Morouz. 988 дней назад.Я так и не понял) Я вот дрищ, качаюсь, купил себе perfomance turbo mass gainer, вроде как с быстрыми углеводами) мне его пить после тренировки и еще один купил я как-то гейнер.Я тогда вообще плохо представлял что это такое. Попробовал и думаю что за херня,я с таким же успехом могу самостоятельно в протеин сахара набухать и ощутить ту же самую Пробовал жрать без тренеровок, уменьшил до половины дозы(один ковш), все равно ощущаю что сердце подавливает после негоГейнеры на основе круп и wheat fiber бессмыслены, так как вы можете своими руками в свой любимый протеин добавить любую крупу и wheat fiber Рекомендуется использовать "Вставить как текст" (Ctrl Shift V). Не используйте встроенные возможности форума для загрузки личных фотографий.отговаривает пить гейнер,типа я всего 4 месяца хожу а уже гейнер хочу. Вот я и незнаю кого послушать,одноклассника или тренера Вы узнаете варианты гейнера, как его применять, что с ним вообще делать. Гейнер это пищевая добавка, которая состоит из углеводов и полезных веществ. Так что он станет полезным для Вас. Как принимать гейнер девушкам? Спортивное питание становится необходимым лишь тогда, когда обычная пища перестаёт давать эффективный рост мышечной массы. Гейнер позволяет обеспечить рост мышц.

Также рекомендую прочитать:


© —2018